Receita Farinha Seca Barriga (Veja o vídeo em leia mais)

Receita da Farinha Seca Barriga – Ração Humana. 

É uma Receita Natural, sendo um Mix de varias farinhas, desenvolvido por uma nutricionista amiga minha, com a finalidade de te ajudar a consumir mais fibras boas, melhorar o metabolismo (acelerar), controlar a glicemia e o colesterol. Com isso auxiliando na queima de gorduras localizadas principalmente na região do abdômen.

 

 

Fiz este vídeo em 15/03/17, quando estava gordinho e barrigudo de propósito. Todos os vídeos sobre o tema, são com pessoas magrinhas, com o corpo já no peso e shape ideal. Daí tem-se a impressão que são pessoas magras querendo dar dicas para pessoas gordas e que é difícil para uma pessoa acima do peso conseguir resultados. Também usei esta estratégia, para se ter comparação com vídeos mais novos onde me encontro com menos peso. Vamos a Discrição e Receita. 

Ingredientes:

Farinhas: – Berinjela, Maracujá, Linhaça escura e/ou dourada, Chia, Castanhas Pode ser qual quer uma , eu uso do Pará ou Caju, são as  ( Gorduras boas) 

Farelos: – Trigo, Aveia ,Gérmen de Trigo   (Ração Humana)

Outros: – Semente de Chia, Colágeno.

Termogênicos: – Ging Seng,  Gengibre em pó. 

Para que servem cada ingredientes:

Vou deixar aqui abaixo o link de sites que tem boa discrição dos ingredientes citados.

Farinhas:

Berinjelahttp://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/16818-farinha-de-berinjela-reduz-o-colesterol-e-traz-saciedade 

Maracujáhttp://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/17049-farinha-de-maracuja-fibras-para-controlar-o-colesterol-e-o-diabetes 

Linhaça Escura: – http://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/16792-linhaca-a-semente-aliada-do-coracao-diabetes-e-da-dieta 

Linhaça Dourada: – http://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/16792-linhaca-a-semente-aliada-do-coracao-diabetes-e-da-dieta 

Farinha de Chia: –  http://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/16638-chia-a-semente-que-emagrece-e-reduz-gordura

Farinha de Castanha do Caju: – http://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/16792-linhaca-a-semente-aliada-do-coracao-diabetes-e-da-dieta

Farelos:

Farelo de Trigo:- http://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/16849-farelo-de-aveia-a-versao-que-ajuda-na-dieta 

Gérmen de Trigo: – http://dicassobresaude.com/propriedades-e-beneficios-do-germe-de-trigo/  

Aveia: – http://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/16849-farelo-de-aveia-a-versao-que-ajuda-na-dieta

Outros:

Colágeno: – http://www.sanavita.com.br/blog/colageno-e-seus-beneficios/   

Ging Seng: – http://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/17897-ginseng-melhora-a-saude-do-coracao-e-do-cerebro 

Gengibre em Pó: – http://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/16281-gengibre-ajuda-a-emagrecer-e-tem-acao-anti-inflamatoria 

Acho que depois de conhecer cada ingrediente da Farinha Seca Barriga, fica mais fácil de entender porque tem esse nome e acreditar no efeito produzido por ela.

Veja receitas onde uso a Farinha Seca barriga . Pão de forma, Kibe, Bolos.

Essa foi a matéria de hoje. Espero que gostem.

 

 

 

 

 

 

 

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